Conceptos básicos de la dieta cetogénica
La Ciencia Detrás de la Claridad Mental y la Dieta Cetogénica Al seguir una dieta cetogénica, el cuerpo descompone las grasas en cetonas, que sirven como una fuente de energía alternativa. Las cetonas son un combustible eficiente y limpio para...
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La ciencia detrás de la dieta cetogénica La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que reduce significativamente la ingesta de carbohidratos, reemplazándolos con grasas. Este cambio dietético pone al cuerpo en un estado llamado...
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La resistencia a la insulina es un factor principal en trastornos metabólicos como la diabetes tipo 2 y la obesidad. Ocurre cuando las células se vuelven resistentes a la insulina, causando un aumento del azúcar en sangre y almacenamiento de...
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Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha generado una nueva conversación sobre el colesterol y las dietas bajas en carbohidratos. Muchas personas temen que reducir los carbohidratos y aumentar la ingesta de grasas pueda elevar los niveles de...
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A medida que la dieta cetogénica gana popularidad, muchos recién llegados tienen preguntas y preocupaciones sobre sus efectos en la salud. Una idea errónea común es el miedo a desarrollar cetoacidosis al eliminar los carbohidratos de la dieta. En este...
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