Connaissances de base sur le keto
Qu’est-ce que le régime cétogène ? Le régime cétogène est un mode d’alimentation riche en graisses, modéré en protéines et très faible en glucides. Il se compose généralement de : 70–80 % graisses 20–25 % protéines 5–10% glucides En réduisant...
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