Conocimientos básicos sobre Keto
¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica es un patrón alimenticio alto en grasas, moderado en proteínas y muy bajo en carbohidratos. Típicamente, consiste en: 70–80% grasas 20–25% proteínas 5–10% carbohidratos Al reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos —como...
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