La dieta cetogénica es reconocida por su eficacia para perder peso, claridad mental y aumento de energía. Para aprovechar plenamente los beneficios de este estilo de vida, es fundamental comprender los alimentos prohibidos. En esta guía, descubriremos la lista Keto...

Introducción: La cetosis se ha convertido en un enfoque popular para perder peso y mejorar la salud metabólica. Al cambiar la principal fuente de combustible del cuerpo de los carbohidratos a las grasas, la cetosis ofrece resultados prometedores. Sin embargo,...

¿Qué es la cetosis y cómo medir el nivel de cetonas? La cetosis está claramente definida como un estado metabólico. Cuando las personas siguen una dieta con un consumo extremadamente bajo de carbohidratos, proteínas moderadas y alto contenido de grasas,...