Keto-Grundwissen
Was ist die ketogene Diät? Die ketogene Diät ist eine Ernährungsweise mit hohem Fett-, moderatem Protein- und sehr niedrigem Kohlenhydratanteil. Typischerweise besteht sie aus: 70–80 % Fett 20–25 % Protein 5–10 % Kohlenhydrate Durch die drastische Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme –...
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