Académie de Cétone
Le jeûne, une pratique ancestrale pour ses bienfaits sur la santé et la spiritualité, suscite un intérêt croissant pour le jeûne sec et le jeûne hydrique. Intégrer le jeûne aux régimes populaires comme le keto ajoute une autre dimension. Dans cet...
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Alors que l'hiver enveloppe le monde d'une étreinte glacée, rien de tel que de se blottir avec une boisson chaude pour chasser le froid. Pour ceux qui suivent un mode de vie cétogène, trouver des boissons qui non seulement apportent...
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Une question qui revient souvent pour ceux qui débutent un régime cétogène est de savoir si le comptage des calories est toujours nécessaire. Après tout, si l'apport en glucides est minimisé, la perte de poids ne devrait-elle pas suivre ?...
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Alors que les vents froids de l'hiver s'installent, rien de tel qu'une tasse fumante de bouillon d'os keto pour vous réchauffer de l'intérieur. Riche en nutriments et en saveurs, cette recette inspirée de l'hiver est le compagnon parfait pour ceux...
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Dans le paysage en constante évolution de la santé et du bien-être, trouver des stratégies efficaces qui favorisent à la fois le bien-être physique et mental est une quête permanente. Deux approches populaires, le jeûne intermittent (JI) et la cétose,...
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