Academia de cetonas
El ayuno, una práctica milenaria para beneficios de salud y espirituales, ha visto un creciente interés en el ayuno seco y el ayuno con agua. Integrar el ayuno con dietas populares como la keto agrega otra dimensión. En este artículo, exploraremos...
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Mientras el invierno cubre el mundo con un abrazo helado, no hay nada como acurrucarse con una bebida caliente para alejar el frío. Para quienes siguen un estilo de vida cetogénico, encontrar bebidas que no solo brinden confort sino que...
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Una pregunta que a menudo surge para quienes comienzan una dieta cetogénica es si aún es necesario contar calorías. Después de todo, si la ingesta de carbohidratos se minimiza, ¿no debería seguir la pérdida de peso? Aunque los enfoques muy...
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A medida que los vientos fríos del invierno se asientan, no hay nada como una taza humeante de caldo de huesos keto para calentarte desde adentro hacia afuera. Repleto de nutrientes y sabores ricos, esta receta inspirada en el invierno...
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En el panorama siempre cambiante de la salud y el bienestar, encontrar estrategias efectivas que promuevan tanto el bienestar físico como mental es una búsqueda constante. Dos enfoques populares, el ayuno intermitente (IF) y la cetosis, han ganado una atención...
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